SUA NUTRICIONISTA NA TIJUCA E REGIÃO
ALCANCE O SEU EMAGRECIMENTO DE FORMA LEVE E SEM SACRIFÍCIOS
Chega de sofrer com dietas que você acredita que vão te ajudar a emagrecer mas só te levam a um caminho: frustração.
Através do método que eu desenvolvi tenho ajudado diversas mulheres a emagrecerem de forma definitiva e sem sofrer!
Vou te ajudar a conquistar o corpo que tanto sonha!
Nutricionista especialista em nutrição clínica e esportiva
Conheça as fases do meu
acompanhamento
Avaliação e planejamento:
Para iniciar sua transformação, será definido o protocolo conforme seu objetivo e individualidade. Antes mesmo da consulta será enviado um formulário para avaliar seu histórico clínico e alimentar. Nesta fase, faremos um estudo sobre seus hábitos, análise da composição corporal e identificaremos os fatores que estão impedindo de conquistar os resultados que deseja.
Ajuste metabólico:
Um plano alimentar totalmente personalizado para destravar os seus resultados. A dieta será calculada durante a consulta e entregue na mesma hora, podendo iniciar imediatamente seu protocolo. Nessa fase, a meta é começar a habituar o corpo a um padrão alimentar mais saudável e sem restrições, reduzindo inflamações e iniciando o processo de queima de gordura.
Evolução:
A partir do plano personalizado, começamos a aprimorar ainda mais suas escolhas alimentares para evoluir seus resultados. Iremos ajustar o plano alimentar com nutrientes que irão potencializar o emagrecimento e o ganho de massa muscular. Nesta fase, o foco é maximizar a definição muscular enquanto continua a queima de gordura.
Manutenção dos resultados:
A fase final é dedicada à manutenção dos resultados obtidos, evitando o “efeito sanfona” que impede de manter os resultados a longo prazo. A dieta é ajustada para um plano de manutenção e os alimentos continuam sendo variados e dentro das suas preferências e individualidades, evitando a monotonia alimentar e te ensinando a ter mais autonomia para fazer boas escolhas.
Tem dúvidas se o
ACOMPANHAMENTO
é para você?
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Você que deseja eliminar de uma vez por todas da sua vida esse ciclo de emagrece e engorda
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Você que deseja um acompanhamento mais próximo e que vai te ajudar ao longo do processo
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Você que deseja recuperar sua autoestima e reduzir as medidas das roupas no seu guarda-roupa
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Você que luta com a ansiedade mas que não precisa sofrer com sua alimentação para vencer isso
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Você que quer resultados rápidos e milagrosos mas sem comprometimento
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Você que prefere seguir dietas milagrosas e super restritivas mas que não dão resultados de maneira definitiva
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Você que não está disposta a fazer uma reeducação alimentar e mudar sua vida e saúde
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Você que acredita que um remédio vai ajudar a emagrecer e resolver todos os seus problemas
Se você é essa pessoa, saiba que o
Acompanhamento é para você!
PRAZER, ME CHAMO
MARIA RIBEIRO
Sou nutricionista formada há 12 anos pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e pós-graduada em nutrição clínica, esportiva e fitoterapia funcional, além de diversos cursos em modulação e saúde intestinal e mestre em nutrição e estresse pela Universidade do estado do Rio de Janeiro (UERJ).
Atuo em consultório há 11 anos, e há 4 anos também de forma online. Sempre fui apaixonada por atividade física e ajudar pessoas a mudarem de vida.
Alguns anos atrás descobri uma doença e câncer intestinal, com isso perdi muitos quilos e precisei me recuperar e transformar meu corpo novamente através da alimentação.
Sou muito feliz e realizada com o que faço! Vivo o que acredito também na nutrição e alimentação!
E quero ser a sua última nutricionista!
Ainda ficou com
alguma dúvida?
Perguntas
frequentes
Talvez a resposta esteja aqui ao lado